علت ها و درمان هاي يک مشکل شايع که همه کودکان دچار  آن  مي شوند

راه چاره برای سرفه

مشعل - سرفه بر اثر مکانيسم تحريک، گاهي خفيف و گاهي شديد است، اما علت سرفه هرچه باشد، راه هاي درماني خاصي براي آن وجود دارد که والدين بايد به آن توجه کنند. هيچ چيز براي والدين ناراحت کننده تر از شنيدن صداي سرفه بچه ها هنگام شب نيست. اين مشکل معمولا پدر و مادرها را نگران مي کند؛ طوري که حاضرند هر کاري انجام دهند تا هرچه زودتر سلامت کودکشان را ببينند اما در واقع سرفه واکنش طبيعي بدن است که به دليل تحريک مژه هاي برونش و دستگاه تنفس، تحريک و به وسيله اعصاب مرکزي و تحريک ديافراگم ايجاد مي شود. با سرفه، مقدار زيادي ترشحات خارج مي شود تا راه هوايي باز و تنفس راحت تر انجام شود.

سرفه خروسکي

فرزندتان با گرفتگي بيني به خواب مي رود، اما فقط چند ساعت مي تواند بخوابد چون ناگهان با صداي سرفه اي شبيه خروس از خواب بيدار مي شود.

علت چيست؟ خروسک. اين سرفه ها معمولا به دليل التهاب و تورم در قسمت پايين راه تنفسي، حلق، ناي و حنجره و معمولا بين کودکان 6 ماه تا 3 سال اتفاق مي افتد زيرا اين کودکان مسيرهاي تنفسي باريک تري دارند. اين مشکل معمولا دليل ويروسي دارد. اين سرفه ها معمولا طي روز بهتر مي شود، اما شب ها دوباره برمي گردد. در اين حالت خشونت در صداي کودک به وضوح مشخص است. خروسک مي تواند والدين را نگران کند، اما در بيشتر مواقع مي توان علائم آن را برطرف کرد.

سرفه خشک شبانه

کودک شما در طول زمستان مدام سرفه خشک مي کند و اين مشکل شب ها تشديد مي شود.

علت چيست؟ آسم و سرماخوردگي. در آسم راه هاي هوايي تنگ و ريه ملتهب مي شود که همين، ترشح اضافه ايجاد مي کند. اگرچه بيشتر والدين فکر مي کنند که خس خس سينه، علامت اوليه آسم است، اما سرفه هاي خشک شبانه اغلب بارزترين علامت کودک است.

 از علائم ديگر مي توان به سرفه همراه با سوزش، آلرژي، سرماخوردگي يا هواي سرد اشاره کرد. سرفه آسمي زماني بايد مدنظر قرار گيرد که سرفه پايدار (مزمن) به وسيله سرما يا فعاليت تشديد يا در شب ها بدتر شود.

سرفه همراه با خس خس

کودک شما چند روزي است سرما خورده و حالا سرفه اش صدادار است. به نظر مي رسد سريع نفس مي کشد و تحريک پذير شده است. علت چيست؟ برونشيت. برونشيت اصطلاحي است كه به التهاب لوله هاي نايژه اي اطلاق مي شود. زماني كه اين معابر تحريك مي شوند، موكوس ترشح مي كنند كه باعث ايجاد سرفه مي شود تا معابر هوايي پاك شود. در عفونت برونش، کودک وقتي آب دهانش را قورت مي دهد، با ترشحات همراه است و تنفس برايش دشوار است. گاهي علت بيماري ميکروب ها هستند که معمولا با تب و سرفه شديد همراه است.

سرفه قطاري

فرزند شما يک هفته است سرما خورده و گاهي اوقات بيش از 20 ثانيه پياپي سرفه مي کند و همين باعث ايجاد مشکل در تنفس او مي شود.

علت چيست؟ سياه سرفه. علت اين بيماري نوعي باکتري است که با حمله به راه هاي تنفسي در راه هاي هوايي ايجاد التهاب شديد مي کند. معمولا به دنبال يک حمله شديد سرفه (که حتي مي تواند يک دقيقه طول بکشد) کودک يک دم صدادار انجام مي دهد که در اصطلاح به آن Whoop مي گويند که به دليل ورود هوا به داخل حنجره متورم ايجاد مي شود. در اين بيماري، علائم سرماخوردگي مانند تب، آبريزش بيني و درد مشاهده مي شود.

سرفه خلط دار

وقتي فرزندتان سرفه مي کند، همراه با خلط است، ضمن آنکه آبريزش بيني، گلودرد، اشک ريزش و بي اشتهايي هم کودک را آزار مي دهد. علت چيست؟ سرماخوردگي، سينوزيت و التهاب ريه. کودکان مبتلا به سرماخوردگي يا التهاب ريه معمولا سرفه مي کنند که مي تواند در بدترين شرايط يک تا 2 هفته طول بکشد . کودکان سيستم ايمني ضعيفي دارند که در اثر تماس با ويروس ها مدام بيمار مي شوند و گاهي خانواده ها مي گويند فرزندشان در سال 3 تا 4 بار دچار سرماخوردگي مي شود. از آنجا که بيشتر سرفه هاي کودکان خلط دار است، نبايد آنها را سرکوب کرد، زيرا باقي ماندن ترشحات ممکن است انسداد مجاري هوايي را در پي داشته باشد.

سرفه مزمن

کودک شما بيشتر از 10 روز است که سرماخورده است، اما سرفه هايش بهبود پيدا نمي کند.

علت چيست؟ سرفه هاي ناشي از سرماخوردگي مي تواند يک هفته طول بکشد؛ به خصوص اگر کودک سرماخوردگي قبلي نداشته باشد. آسم، آلرژي يا عفونت هاي مزمن در سينوس ها يا مسير تنفسي مي توانند باعث سرفه هاي مزمن شوند.

توصيه ها و راه هايي براي درمان

استفاده از بخور گرم

در سرفه خشک بايد از بخور آب گرم به مدت 5/1 تا 2 ساعت در يک آپارتمان 100 متري استفاده کرد زيرا هواي خشک ممکن است ايجاد سرفه کند.

اگر بيشتر از اين زمان از بخور استفاده شود، باعث به وجود آمدن حساسيت مي شود.

شايد براي بخور از حوله استفاده کنيد، اما نبايد آن را مستقيم روي پوست کودک قرار دهيد.

 استفاده از بخور فوايد زيادي دارد و موجب رفع گرفتگي بيني، مرطوب شدن مجاري تنفسي و بهبود سرفه هاي خشک و همچنين تسهيل خروج خلط مي شود. اگر دستگاه بخور نداريد، مي توانيد يک ظرف آب را روي شعله بگذاريد تا به جوش آيد.

خوردن عسل

يکي از مواد غذايي که ارزش غذايي بسيار بالايي دارد، عسل است. اين ماده مفيد در کودکان يک سال به بالا راهکاري خوب براي تسکين سرفه است. مي توان يک قاشق مرباخوري عسل را در نصف ليوان شير حل و روزي 2 بار آن را مصرف کرد. يکي ديگر از راه هاي مصرف عسل، حل کردن آن در چاي و ليمو ترش است. تحقيقات متعدد نشان داده است اين ماده غذايي با ارزش غذايي بالايي که دارد مي تواند در تسکين سرفه و بازگرداندن انرژي از دست رفته کودک موثر باشد. اين ماده غذايي پرارزش سبب ضدعفوني شدن راه هاي تنفسي مي شود. پس از بهبود هم مي توان شيرعسل را در برنامه غذايي کودک قرار داد.

مراجعه به پزشک

در تمام موارد سرفه بايد علت آن مشخص شود، بنابراين مراجعه به پزشک اولين و مهم ترين راهکار است.

 برخي والدين بدون هيچ اطلاع و آگاهي اي اقدام به خوددرماني براي کودکانشان مي کنند که اين بزرگ ترين اشتباه است، زيرا حتي مصرف استامينوفن هم نبايد بدون تجويز پزشک و بدون توجه به وزن و سن کودک باشد.

 حتي قاشق و پيمانه اي که با آن به کودک دارو داده مي شود، بسيار اهميت دارد؛ بنابراين قبل از هر اقدامي بهتر است با پزشک خود مشورت کنيد.

مصرف مايعات

هميشه براي درمان انواع سرفه بسياري از مايعات تسکين دهنده هستند. از جمله اين مايعات مي توان به چاي و شير گرم اشاره کرد، همچنين نبايد از سوپ مرغ غافل شد. مصرف غذاهاى آبكى و گرم مانند سوپ مرغ، انواع آش و سوپ هاى ساده همواره در طول بيمارى سرماخوردگى، سينه درد و سرفه از جمله تجويزهاى پزشكان بوده است، در حال حاضر افزودن ادويه جات تند مانند فلفل، پودر سير يا خود سير و پودر كارى به اين غذاها نيز توصيه مي شود. اين تركيب به واقع يك اكسپكتورانت طبيعى محسوب مى شود، زيرا هنگام سرفه هاى خلط دار اينگونه مواد، اخلاط موجود در شش ها را كنده و سبب خروج آنها به وسيله سرفه مى شود.