پاییز هزار رنگ و حساسیتی که تمام نمی شود
درمان آلرژی پاییزی از مشکلات بیشتر افراد در فصل پاییز است. روزها کوتاه تر شده و آب و هوا سرد می شود، علایم آلرژی می تواند بیشتر شود، فصل پاییز با عطسه و خارش چشم همراه است و در این فصل استفاده از برخی روش های خانگی و گیاهی به درمان آلرژی پاییزی کمک بسیاری می کند. زمانی که صحبت از آلرژی می شود، بیشتر افراد یاد فصل بهار می افتند. معمولاً آلرژی در این فصل بیشتر بوده و دلیل آن هم شکوفه گل هاست. ممکن است این آلرژی ها را در اوایل فصل پاییز هم احساس کنید؛ هرچند عوامل تحریک کننده و حساسیت زا در فصل پاییز متفاوت هستند؛ اما می توانند علایمی مشابه آلرژی در فصل بهار و تابستان را ایجاد کنند. هوا در فصل پاییز به گونه ای است که این آلرژی ها افزایش پیدا می کند و ممکن است مدت ها در بدن فرد باقی بمانند و حتی با پایان فصل نیز همچنان سر جای خود باشند. حساسیت پاییزی هم اگر مانند دیگر آلرژی ها درمان نشود، می تواند باعث عفونت سینوس ها و آسم در فرد شود. آنچه علایم آلرژی را شروع می کند، آزاد شدن هیستامین ها در بدن در پاسخ به مواد محرک و آلرژی زا (آلرژی ها) نظیر گردوغبار، گرده گل ها و گیاهان و برخی آلودگی هاست. آلرژی می تواند باعث خارش چشم و گلو و بینی و گوش، اشک ، عطسه، آبریزش بینی، سوزش گلو و خلط پشت حلق و گاهی گرفتگی بینی شود، حتی احساس خستگی را در فرد ایجاد کند.
علل حساسیت پاییزی
گرده افشان ها
گرده افشان ها از رایج ترین علت های آلرژی های فصلی در فصل پاییز هستند. تقریباً ۷۵ درصد از افرادی که در فصل پاییز و بهار آلرژی دارند، علت آن را گرده افشان ها می دانند. گرد افشانی تقریباً در اواخر تابستان آغاز می شود و می تواند تا ماه آبان نیز ادامه پیدا کند و تمام اینها بستگی دارد که گرمای هوا چقدر باشد. گرده ها در هوا می توانند تا هزاران کیلومتر به فرد برسند و اصلاً فرقی ندارد که شما در چه محلی زندگی می کنید.
قارچ
یکی دیگر از دلایل حساسیت در فصل پاییز این است که رطوبت هوا از بین می رود و باعث می شود قارچ ها روی برگ های مرطوب باقی بمانند. معمولاً اگر بیش از حد با برگ های پاییزی در تماس باشید، احتمال ورود این آلرژی ها بالاتر می رود. گرد و غبار و رطوبت در هوا به عنوان فیلتری برای آلودگی ها عمل می کند؛ اما هوای خشک مثل هوای پاییزی باعث افزایش گرد و غبارها می شود. همچنین حشرات نیز در آن افزایش پیدا می کند و همین موضوع علت بسیاری از حساسیت های پاییزی است.
نکاتی که باید رعایت کنید
۱- با مشورت پزشک از دستگاه بخور خانگی استفاده کنید.
۲- غذاهای سالم و مقوی بخورید و مصرف میوه و سبزیجات تازه را فراموش نکنید.
۳- آب فراوان بنوشید.
۴- شست وشوی گلو و بینی با محلول نمک می تواند با کاهش تعداد این عوامل در مخاط حلق و بینی، به کاهش علایم آلرژی منجر شود.
۵- استفاده از ماسک
۶- وقتی از خانه خارج می شوید یا در خانه مشغول استفاده از جارو برقی هستید، باید از ماسک استفاده کنید.
راهکارهای کنترل حساسیت پاییزی
۱- مصرف منظم دارو
۲- هر زمان که از بیرون به منزل مراجعه می کنید، دست های خود را کاملاً شست وشو دهید.
۳- کمتر در معرض موارد حساسیت زا قرار بگیرید.
۴- لباس های بیرون از منزل را داخل منزل نپوشید.
نشانه های حساسیت پاییزی
نشانه های حساسیت پاییزی اغلب با حساسیت های دیگر فصل ها متفاوت است و علایم رایج آن عبارتند از:
- خارش بینی و چشم
- آبریزش بینی
- سرفه کردن
- آبریزش بینی
سایر علایم حساسیت پاییزی:
- مشکلات به وجود آمده در ریه مثل آسم
- خارش دهان و پشت گلو
- در موارد شدیدتر آنافیلاکسی
- کهیرهای پوستی
- خشک شدن بیش از حد پوست
- خارش
- اگزما
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
گاهی اوقات حساسیت پاییزی به گونه ای می شود که ممکن است آن را با سرما خوردگی اشتباه بگیریم. در این حالت بهتر است که حتماً به یک متخصص مراجعه کنیم تا بفهمیم که آلرژی داریم یا سرما خورده ایم. کودکان چهار سال به بالا می توانند علایم آلرژی را از خود نشان دهند. می توانید در همین سنین علایم حساسیت را در آنها ببینید و از به وجود آمدن آلرژی پیشگیری کنید؛ اما برای نوزادان تشخیص آلرژی از سرماخوردگی کمی سخت تر خواهد بود. آنها نمی توانند داروهای مربوط به حساسیت را مصرف کنند. حتماً نوزاد خود را در صورت دیدن علایم حساسیت نزد پزشک متخصص ببرید. کودکان مبتلا به آسم یا اگزمای پوستی در برابر حساسیت های فصلی آسیب پذیرتر هستند و کودکانی که از خانواده خود این ارث را برده اند، احتمال بیشتری برای ابتلا به حساسیت دارند.
علایم را اشتباه نگیرید
بسیاری از علایم در سرماخوردگی و حساسیت فصلی مشترک هستند، بنابراین تشخیص این دو عارضه از یکدیگر دشوار است. به همین دلیل، بررسی علایمی که در این دو بیماری مشترک نیست، می تواند مفید باشد.
یک روش دیگر برای تفاوت قائل شدن بین سرماخوردگی و حساسیت، مدت زمان برطرف شدن علایم است.
سرماخوردگی معمولاً خود به خود طی 7 تا ۱۰ روز برطرف می شود، در حالی که حساسیت تا زمانی که درمان یا محرک برطرف نشود، باقی می ماند.